INNER SKI - Narciarska Joga

  • Slajd1.JPG
  • Slajd2.JPG
  • Slajd3.JPG
  • Slajd4.JPG
  • Slajd5.JPG
  • Slajd6.JPG
  • Slajd7.JPG
  • Slajd8.JPG
  • Slajd9.JPG
  • Slajd10.JPG
  • Slajd11.JPG
  • Slajd12.JPG
  • Slajd13.JPG
  • Slajd14.JPG

INNER SKI - Narciarska Joga

 

 

„JA” - Bodycarving

Zestaw pozycji, które poddają lub przeciwstawiają nasze ciało sile grawitacji.

Skupianie się na napinaniu i rozluźnianiu konkretnych mięśni.

Przez odnajdywanie i odczuwanie kolejnych mięśni, budowanie wewnętrznej świadomości ciała.


„I” 
To wszystko to, co dzieje się między nami i nartami

„Narty” - Narciarska Joga

To wykorzystanie świadomości i gibkości ciała w jeździe na nartach.

„Dobra technika jest wtedy, kiedy nie ma napięcia między narciarzem a nartami”